どうも、ドミナゴ（@Dominago50）です。
今日は、雨が降ったり止んだりの一日でした。
DMM英会話のお友達紹介コードは267989084です。
入会時にこのコードを入力すると紹介した方、紹介された方双方にプラスレッスンチケット3枚が貰えます。（誰が利用したかこちらには分かりません）
歩いて40分ぐらいのところにあるスーパーへ
本日は、雨の合間を縫って買い物に行きました。
あえて遠くのスーパーに行ったので、約7キロのウォーキングとなりました。
帰りは購入した食材が、バックパックにパンパンなので、良い運動になります。
気温低めでしたが湿度高めなので、結構汗をかくことができました。
昨日は、夜にジョギングを行いましたが、25度ぐらいだったので快適でした。
いつも、そのくらいの気温と湿度であれば走りやすいのにな、と思います。
あとは筋トレですね。
やろうやろうと思って先延ばしにしています。
友人がチョコザップに加入して、筋トレをやっているという話を聞いたので、興味がわきました。
家からちょっと歩いたところにありますので、通うこともできますね。
雨の日は、トレッドミルやバイクもできますので、良さそうです。
ネット等を見て検討してみます。
以下の記事もお読みいただければ幸いです。
それでは、また。
