どうも、ドミナゴ（@Dominago50）です。
現在頂いている仕事が忙しくなってきました。
よって、しばらく写真整理は止めて、雑記を休憩時間に書きたいと思います。
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食事制限にも慣れてきました
この週末はゆっくりできました。
食事制限も一時解除で、好きなものを食べました。
ケバブ、カレーパン、メロンパン、ケーキなどなど、やっぱり小麦を使った料理は美味しいですね。
これを続けると前のように太ってしまいますので、明日からまた食事制限します。
代謝が衰えまくってますので、体重をキープしようと思ったら、若い頃と同じような食事はできません。
徐々にですが、お米やパンを毎日食べなくても平気になってきました。
ただの自己満足ですが、しばらく食事制限と制限解除を繰り返して、体重がどうなるか検証してみたいと思います。
以下の記事もお読みいただければ幸いです。
それでは、また。
