どうも、ドミナゴ（@Dominago50）です。
現在頂いている仕事が忙しくなってきました。
よって、しばらく写真整理は止めて、雑記を休憩時間に書きたいと思います。
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11月になってもまだ暖かいですね
本日も在宅勤務で、明日は終日現場作業となります。
今日はお昼時に買い物にでかけましたが、気温が20度を超えていましたので、まだまだ半袖でもぜんぜん大丈夫でした。
朝晩と昼とで、大きく気温が違いますから、体調を崩している人も多いですね。
現場でも休んでいる方がチラホラいます。
季節の変わり目が年々極端になっているような気がします。
10月は、ランニングもせず（できず）、仕事後の暴飲暴食（とまではいかないけど普通にお菓子や炭水化物を食べた）お陰で、体重が元の62キロ台に戻ってしまいました。
体力を維持しながら食事制限するのがつらい年齢となってきたのでしょうか（笑）。
ただ、62キロ台だとすごく体調が良いんですよね～。
60キロ以下は食事制限をすれば可能ですが、疲れやすく感じます。
ひょっとしたら62キロぐらいが自分の適性体重なのかもしれません。
人の体型は様々なので平均値を見ても意味が無いと思っています。
自分のベスト体重がどのくらいなのか、今後も探っていきたいです。
以下の記事もお読みいただければ幸いです。
それでは、また。
