どうも、ドミナゴ（@Dominago50）です。
現在頂いている仕事が忙しくなってきました。
よって、しばらく写真整理は止めて、雑記を休憩時間に書きたいと思います。
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昨日のジョギングで筋肉痛
本日は午後から現場です。
リリースの立会で、問題なければ帰ることができます。
昨日のちょっとしたジョギングで、両太ももが筋肉痛になりました。
毎回言っていますが、やっぱり定期的に走っておかないといけませんね。
ウォーキングでも運動不足の解消になると思いますが、ジョギングは太ももを上げるので、より効果的だと思います。
速さや距離を意識せずに、時間が空いたら積極的に走ることにします。
さて、今日もお昼は暖かいですね。
電車で現場へと行ってきます。
以下の記事もお読みいただければ幸いです。
それでは、また。
