どうも、ドミナゴ（@Dominago50）です。
今日は、穏やかな晴れの一日でした。
DMM英会話のお友達紹介コードは267989084です。
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オーラルケアは重要
本日は、午前中に歯科に行ってきました。
虫歯の治療とかではなく、3ヶ月ごとに行っている定期検診です。
歯茎をチェックしてもらい、歯石を除去しました。
この年になると歯周病が怖いので、歯医者には定期的に行くようにしています。
診断の結果、特に歯茎の腫れなどはないということで一安心です。
過去にインプラント手術を経験しているので、もう歯医者は怖くありません。
ただ口をずっと開けているのがしんどいくらいです（笑）。
次回も3か月後です。
また、今日は歯科まで一駅分歩きました。
往復で約6キロ、約7500歩でした。
よって、ジョギングはサボりです。
歩道にほどんど雪もなくなりましたので、明日から再開です。
以下の記事もお読みいただければ幸いです。
それでは、また。
