どうも、ドミナゴ（@Dominago50）です。
朝方は晴れていましたが、午後はどんよりとした一日でした。
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筋トレを始めるべきか
今日の夜は友人との飲み会を予定していましたが、諸事情で延期となりましたので家でゆっくりしています。
午後はジョギングを行いました。
風はほとんどなく、暑くも寒くもなかったので、とても走りやすかったです。
その後は、シャワーを浴びてまったりしていました。
妻が横浜に用事があると言い出かけていったので、美味しいものを買ってきてくれることを期待しています。
今日は炭水化物OKの日とし、明日からまた食事制限に入ろうと思います。
1ヶ月にだいたい1キロ痩せていけば成功です。
今は63キロ台をウロウロしていますので、目標の60キロまであと3ヶ月位かかる計算になります。
春は春で飲み会や旅行がありますので、それ以外の日をうまく自制して、ダイエットできればと思っています。
代謝が落ちているせいか、食べなくてもあまり痩せませんし、食べたらすぐ結果に現れます。
やはり筋トレを始めるべきかと思っていますが、なかなか取り掛かることが出来ません。
ちょっと真剣に考えてみようと思います。
以下の記事もお読みいただければ幸いです。
それでは、また。
