どうも、ドミナゴです。
2018年からジョギングを週に４～５回のペースで続けています。今回の記事では、ジョギングするときに利用しているアイテム・アプリをシェアしたいと思います。
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ガジェット類
まずガジェット類ですが、iPhone、Apple Watch、AirPods Proと主にApple製品を利用しています。
ジョギングをしながらラジオ番組やPodcastsを聞いて、走るつらさを紛らわしたい（笑）ので、私にとってこれらは必須アイテムとなります。
AirPods Proは外の音も取り込めますので、まったく音が聞こえないよりは安全ですし、Apple Watchは歩数や心拍数を把握するのに装着しています。
ありきたりですいません（汗）。
アプリ
ジョギング中にIPhone内で使っているアプリは以下となります。
簡単に紹介します。
STRAVAはジョギングした場所、距離、ペースを記録するために利用しています。
500mや1キロごとにペースを教えてくれますし、ジョギングが終わったあとは、どの道をどのくらいのペースで走ったかを見ながらニヤニヤできます（笑）。
これらの機能を無料で使えるのでとても重宝しています。
ジョギングを続け、結果を蓄積することで、自分の成長も把握できますし、数年前の自分とも比較できるので、とても励みになると思います。（私はぜんぜん成長していませんが...）
radiko、Podcastsはラジオ番組などを聞くために利用しています。
YouTube Premiumは音楽を聞いたり、Youtuberが作った音声番組などを楽しんでいま。
よく聞いている番組は、
あたりですね。
ドラクエウォークはレベルを上げるということ自体が楽しいので、いつも走っているときに起動させています。
画面を表示させていないと敵と遭遇しないので、バッテリーを消費するのが難点ですが、ジョギング時間が30分程度なので大丈夫です。
最初は走っててもちゃんと敵を倒せるのかなと思っていましたが、私のペース（１キロ5分半）では全く問題ありませんでした（笑）。
たまに運転者ではありませんか？などの警告が出たりしますが、敵を倒す音が聞こえなくなったら、立ち止まって画面を確認できますので問題ありません。
ジョギングで5キロ走ったという達成感に加えて、キャラのレベルも上がるという相乗効果がモチベーションを維持するのに役立っています。
今回はここまでということで、これからもジョギングを続け、感じたことを発信していきたいと思います。
ジョギングについては、以下の記事もお読みいただければ幸いです。
それでは、また。
